APRENDIZADO
INFANTIL
Dormir
tarde pode atrapalhar
[journal of epidemiology & community
health – Fevereiro 2013] [journal of epidemiology and community health - Julho
2013]
Shutterstock/Latinstock
Crianças adoram
ver TV até tarde da noite ou lutam contra o sono, com todas suas forças. Mas os
pais devem impor mais rotina na hora de dormir – e que seja cedo! Um estudo
britânico relacionou o sono à capacidade intelectual de 11 mil crianças, com
idades de 3, 5 e 7 anos.
Resultado:
aquelas que não tinham hora para dormir, ou que iam dormir depois das 21 horas,
apresentaram desempenhos mais fracos nos testes de leitura, matemática e
percepção espacial. Os pesquisadores acreditam que as poucas horas de sono
possam afetar os ritmos naturais do corpo, prejudicando, assim, a forma como o
cérebro assimila novas informações.
Eles também
desconfiam que o problema possa se dever a configurações familiares caóticas.
Isso porque o estudo mostrou que as crianças que não tinham hora para dormir
vinham, com mais frequência, de classes sociais desfavorecidas, não escutavam
histórias antes de dormir e, em geral, assistiam mais à televisão, muitas vezes
em seu próprio quarto.
Os cientistas
aconselham que os pais estabeleçam uma rotina para a hora de seus filhos irem
para a cama, a fim de favorecer o desenvolvimento intelectual das crianças.
Artigo
recebido por e-mail do Prof. Edmir Nania - Formado pela USP e UFSCAR na área de
Física.
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